【ダイエット成功】オリジナルTシャツでサイズダウン！モチベーション維持のコツ！

オリジナルTシャツを上手に活用すると、ダイエットにも効果的なことをご存じですか？

「せっかくダイエットするなら、確実な手応えが欲しいな」

「ダイエット中のモチベーションを維持する方法を知りたい！」

こんなお悩みをお持ちなら、オリジナルTシャツを上手に活用することがおすすめです。

でも、どんなポイントを押さえて作成すべきか、よく分かりませんよね？

そこで今回は、ダイエット成功に向けてモチベーションを維持するのに効果的なオリジナルTシャツについて詳しくご紹介します。

今度こそダイエットを成功させて自分を好きになりたいという人も、ぜひ最後までご覧くださいね！

オリジナルTシャツを作成するとダイエットに効果的なのはなぜ？

ここでは、オリジナルTシャツの作成がどうしてダイエットに効果的なのか、詳しくお話しします。

カギは「自分の体形と向き合う＆理想をビジュアルでイメージする」です！

シンプルだからこそ現実の体形を認識しやすい！

Tシャツは、ごくシンプルなシルエットなことがダイエット向きのポイント。

なぜなら、現実の体形を認識しやすいからです。

二の腕のたるみもお腹周りのだぶつきも、余分な布や飾りがない分、隠すことができません。

Tシャツを着た自分の姿ときちんと向き合うことで、ダイエット成功の一歩を踏み出すことができるのです！

目標が定まってモチベーション維持効果がある！

ダイエットは、何となく始めるよりも目標が定まっているほうが断然効果があります。

たとえば、目標サイズのオリジナルTシャツを作成しておけば、自然と目標に向かって努力しやすくなるでしょう。

目標サイズをビジュアルでイメージしやすく、目にするたびにモチベーションを維持できるからです。

「このTシャツをキレイに着こなすぞ！」と毎日思いながら努力すれば、成功率がグンと高まりますよ！

着心地やシルエットで効果を実感しやすい！

着心地やシルエットでダイエットの効果を実感しやすいのも、オリジナルTシャツの大きなメリットです。

体にフィットするシルエットのものなら、ダイエットがうまくいくとすぐに分かるもの。

今まではキツかった部分に余裕ができたり、変なシワやツッパリがなくなったりするでしょう。

自分の体形が変わる様子が分かるので、さらにモチベーションがアップしますよ！

2種類のオリジナルTシャツでダイエットのモチベーションを維持する！

ダイエットのモチベーションを維持するには、ダイエット前とダイエット中で2種類作成するのがおすすめ。

ここでは、実際にどんなポイントを押さえて作成するとよいかご紹介しますね！

現在のサイズを正確に測定して作成してみよう！

まずは、現実と向き合うためにも、現在のサイズを正確に測定してみましょう。

測定するときにお腹を引っ込めたり、メジャーをぎゅっと引っ張ってはいけませんよ！

そして測定結果を元に、ピッタリサイズのオリジナルTシャツを作成するのです。

こちらはダイエット中に活用することになるので、シルエットや色などにこだわりを持ってくださいね！

目標サイズで作成して実際に着てみる！

次に、目標サイズでオリジナルTシャツを作成して、実際に着てみましょう。

同時に、何cm引きしまったらキレイに着こなせるか考えてメモしておきましょう。

人によっては、理想と現実のギャップにあ然としてしまうかも。

でも、ダイエット成功のために大切なステップなので、きちんと体と数字で覚えておきましょう！

定期的に目標サイズのオリジナルTシャツを着て撮影する！

定期的に目標サイズのオリジナルTシャツを着て、撮影してください。

写真は、現実をありのまま映してくれます。

ダイエットがうまく進んでいれば、体重よりも体形に変化が現れるもの。

明らかに見た目が違ってくると、モチベーションの維持に役立ちますよ！

ダイエット中のオリジナルTシャツにおすすめのデザインや仕様は？

さて、どんなデザインや仕様でオリジナルTシャツを作成するとダイエットの後押しになるのか、見ていきましょう。

何となく作成するのと意識して作成するのでは、大きな差につながりますよ！

前向きな言葉をデザインする！

ダイエット中のオリジナルTシャツには、前向きになることわざや文章を入れることがおすすめです。

オリジナルTシャツを着るたびに目にするので、高い効果が期待できますよ！

• Don't try to fool yourself.：「自分をごまかそうとするな。」
• Face the fact.：「現実と向き合え。」
• I want to be who I want to be.：「なりたい自分になる。」
• From the journey of a thousand miles an inch.：「千里の道も一歩から。」
• Without haste, but without rest.：「焦らず、休まず。」

文字色を一部変えるなどしても、すてきですね！

オリジナルTシャツの色にもこだわる！

オリジナルTシャツを作成するときは、色にもこだわりましょう。

具体的には、以下のとおりです。

• 現在のサイズで作成する場合：あえての膨張色やオレンジなど気分が高まる色を選ぶ！
• 目標とするサイズで作る場合：成功後のご褒美として好みの色・デザインで作ってOK！

色の与える印象をうまく活用して、ダイエット成功に役立ててください！

あえて汗が目立つ色を利用するのもアリ！

普通だったら、Tシャツの色選びの際、汗が目立つかどうかも気になるところですよね？

でも、ダイエットのモチベーション維持には、あえて汗が目立つ色を選ぶのもおすすめ。

なぜなら、トレーニング後に汗が目立つと達成感を覚えやすいからです。

グレーや薄い色などであえて汗を目立たせて、最後までモチベーションを維持しましょう！

ダイエット中は快適さを重視する素材もおすすめ！

ダイエット中に着るオリジナルTシャツは、快適さを重視する素材もおすすめです。

たとえば、ドライ素材のTシャツを選ぶと、ウォーキング中やトレーニング中の汗を素早く吸収してさらさらに。

気持ちが前向きになる色と文章をデザインすると、なおよいでしょう。

快適な着心地を実現しながら、モチベーション維持にも効果的ですよ！

ダイエット用のオリジナルTシャツ作成はオリジナルグッズラボで！

ダイエット用にオリジナルTシャツを作成するのなら、オリジナルグッズラボを外すわけにはいきません。

実際に、どんなポイントでおすすめなのか詳しくご紹介しますね！

ダイエット用にピッタリのTシャツが豊富

オリジナルグッズラボでは、ダイエット用にピッタリの素材・色・サイズ・シルエットのTシャツを豊富に取りそろえ。

中でも、以下のようなTシャツがおすすめです！

種類	価格	サイズ	色数	特徴
スリムTシャツ	片面2,000円～	120cm～XXXL	全40色	スリムなシルエットが魅力！
ドライTシャツ	片面2,700円～	120cm～5L	全26色	汗を素早く吸収＆速乾！
スリムフィットVネックTシャツ	片面2,500円～	XS～XL	全8色	スリム＆Vネックでよりスッキリ！

このほかにも、女性らしいシルエットのTシャツや、おしゃれTシャツなどが多数あるのでいろいろとチェックしてみてください。

1枚からでも安い＆短納期仕上げ！

オリジナルグッズラボは、1枚からでも安いのもうれしいポイントです。

特に、ダイエット用のTシャツは、洗って着回すことを考えると数枚用意したいもの。

そんな場合でも、安い価格で作成できるのでお財布にもやさしいのです。

しかも、通常で最短3営業日発送と短納期仕上げなのもダイエットのモチベーション維持に役立ちますよ！

印刷品質も抜かりがない！

せっかくオリジナルTシャツを作るのなら、印刷品質にもこだわりたいですよね？

その点でも、オリジナルグッズラボなら安心できます。

オリジナルグッズラボでは、オリジナルTシャツのオーダーが入った後、自社工場で高品質なインクジェット印刷により、1枚ずつ丁寧に印刷して作成します。

その鮮やかなで高品質な仕上がりに、実際に多くの人が満足しているんですよ！

デザインも簡単！専用デザインエディタを使ってみよう！

オリジナルグッズラボなら、デザインに自信がない人でも安心。

なぜなら、無料のデザインエディタで実際にTシャツへレイアウトした画面を見ながら簡単にデザインできるからです。

この記事でご紹介した作成例も、すべて専用デザインエディタを使って作成したもの。

まずは、ご自分でも用意されているスタンプを使ったり、文字列を入れたりして使ってみてくださいね！

まとめ

今回は、ダイエット成功に向け、オリジナルTシャツを活用してモチベーションを維持する方法をご紹介しました。

現在のサイズと目標のサイズで2種類作成すると、現実と理想のギャップをビジュアルで認識しやすく、目標が定まります。

すると、モチベーションを維持しやすくなって、ダイエット成功に無理なく導いてくれますよ！

皆さんも、オリジナルグッズラボでダイエットのモチベーション維持にピッタリなTシャツを作成し、理想の体形を目指しましょう！